妊高症是怀孕时期特殊的一种疾病，在怀孕后要定时地到医院进行产检，要根据自己的血压情况来进行调制好自己的生活方式。

怀孕时少吃一些腌制的食物，烧菜的时候不要放太多的油，养成良好的生活习惯，早睡早起，按时作息，还要调整好自己的心态，每天多喝一些水，适量地运动，促进身体的新陈代谢。要加强营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，这样可以缓解孕期的水肿。