同型半胱氨酸，可以通过抽血化验检查来发现。正常同型半胱氨酸参考值，不超过每升15个微摩尔，如果超过每升15个微摩尔，医学上称之为高同型半胱氨酸血症。许多研究报道证实，高同型半胱氨酸血症，会增加心脑血管病事件的发生率。比如增加心力衰竭，或者脑卒中的发生，也会增加冠心病的发生率。

而通过保持良好的生活习惯，是可以有效避免高同型半胱氨酸血症的发生和发展的。比如饮食搭配合理，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、水果，荤素搭配，不抽烟、不喝酒、坚持锻炼。持之以恒，可以有效的预防高同型半胱氨酸血症。