抽血化验同型半胱氨酸正常，这种情况说明得心脑血管疾病的风险相对来说比较低，不容易得心脑血管疾病，但这个数据正常并不表示以后不会得心脑血管疾病。日常生活中要想有效地预防心脑血管疾病的发生和发展，需要做到以下两个方面。

第一，保持良好的生活习惯，坚持锻炼，低盐、低脂饮食，戒烟限酒。

第二，药物干预三高，比如有高血压，需要在医生指导下规范的服用降压药物治疗，降压达标，如果有糖尿病，那么需要服用降糖药降糖达标。只有在积极干预三高的情况下，配合良好的生活习惯，才能有效预防心脑血管疾病的发生和发展。