高龄产妇在怀孕的前三个月要注意休息，不要劳累，要放松心态，保持乐观的状态，保持良好的心情，要避免精神压力过大。还要注意休息，不要做剧烈的运动，也避免做一些提重物，还要补充叶酸。

由于在高龄产妇怀孕时容易发生有妊娠的合并症，比如妊娠的糖尿病、高血压等，一定要定期的到医院去做孕检。日常生活当中要控制饮食，避免高脂、高盐、高胆固醇的饮食，适当的参加体育活动，增强自身的抗病能力。