在准备怀孕之前是不建议吃薏米的，薏米是性寒凉的，容易把体质调理得偏寒。

在准备怀孕时建议吃一些清淡的、容易消化吸收的蔬菜水果，要多参加运动，饮食上要定时定量，保证充足的睡眠时间，还要到医院做好孕前的检查。在怀孕前3个月以及怀孕最初的3个月都是不可以吃薏米的，在怀孕时要注意休息，加强营养，在准备怀孕时女性也要调理好自己的生活作息习惯，备孕前3个月就要开始补充叶酸。

（药物的使用需在医师的指导下进行）