在生完宝宝之后进行发汗修复，是有用的，但也不是所有的产妇都适合用来发汗。

一般产后发汗是有助于调节身体的神经，通经活络，扩张周围的小血管，改善微循环，能够调理气血，增强产妇的机体免疫力。另外，出汗还有助于杀死大肠杆菌，通过满月发汗，将体内的细菌病毒排出，还能缓解水肿，加速新陈代谢，分解脂肪，达到产后瘦身的目的。但是在产后发汗的时候一定要注意，发汗时要多补充水份，不要受凉，不要碰冷水。