在回奶的时候，由于乳汁在乳房内淤积，就会出现有胀奶的现象。在胀到一定程度的时候，就不会再发生有更严重的胀奶了。

一般断奶是需要一个星期左右的时间，在一个星期后胀奶的现象也会逐渐的缓解，直至渐渐消失。在胀奶的时候如果特别严重的，也可以少量的挤出来乳房的奶水，然后给予乳房适当的热敷、按摩，缓解乳房胀痛的现象。

如果已经决定了要回奶，那么就一定不要让宝宝再吃，期间还要注意避免喝有营养的汤水，以减少乳汁的分泌。