在回奶期间的时候，女性是可以吃龙虾的，龙虾并不会造成乳汁分泌减少。龙虾里边的营养价值较高，有助于补充蛋白质，提高身体免疫力，增强身体，抵抗力补充身体的精力。而且龙虾味道鲜美，能够提高食欲改善胃口。但是在断奶的时候，建议吃一些具有回奶作用的食物，比如像山楂、韭菜、豆角、茶叶、花椒、茴香等，这些可以减少乳汁的分泌，对于帮助回奶是有帮助的。