在回奶发生有乳汁淤积，引起胀奶疼痛的时候，也是可以用热毛巾来热敷乳房，缓解疼痛的。

女性在回奶期往往会出现乳房的硬块，造成孕妇的疼痛、胀痛难忍，这个过程是非常痛苦的，在这个时候妈妈就可以把毛巾用温水打湿，拧半干以后，热敷在乳房局部，一定要注意温度不能够太高，以免烫伤皮肤。

在热敷的过程当中有乳汁会流出，可以及时的清理干净，要想回奶回的快，妈妈要配合回奶的食物和药物来抑制乳汁的分泌，在回奶期间就不要再吃一些汤水，有营养，油腻性的食物了，这样的会促进乳汁的分泌，影响回奶。