回奶是指哺乳期的妈妈不要再给宝宝继续母乳喂养，需要抑制乳汁的分泌。在回奶的时候，可以选择药物回奶，也可以选择自然的回奶，并不是一定要吃回奶药的。

乳汁的分泌，主要适合宝宝的吸吮，乳房的排空有关系，还和营养的摄入有关系。建议在回奶的时候减少汤水的摄入，如果妈妈乳汁分泌比较旺盛，出现胀奶疼痛比较严重的时候也是可以配合回奶的药物，来帮助回奶的。