乳汁分泌的少和很多因素都是有关系的，要根据不同的原因来采取相对应的处理方法，比如像妈妈的营养跟不上的时候，就要吃一些富含有营养的食物，像一些下奶的汤类，猪蹄汤、鸡汤、鱼汤，都是有很好的下奶效果的。

另外就是针对产后的女性情绪不良，要保持乐观的心情，避免负面的情绪，穿的衣服宽松一些，不要穿太紧的胸罩。另外就是要让宝宝多吃、勤吃，也有利于促进乳汁的分泌。如果这些方法不奏效的话，可以去医院，在医生的指导下来服用一些催奶的药物。