空腹喝牛奶，有的人会影响到消化吸收功能。

一般空腹喝牛奶会刺激胃黏膜，会导致胃胀、胃痛这一类现象的发生，不利于消化和吸收，因为牛奶当中水分的比例比较大，空腹喝牛奶会稀释胃液，不利于食物的消化和吸收。

所以最好是饭后、睡前喝牛奶，这样就不会引起腹胀等消化不良的现象。