并不是空腹喝牛奶，更有利于营养物质的吸收。如果有胃肠道功能疾病，空腹喝牛奶会刺激胃肠道黏膜，有的严重的话还会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻这一类的现象。牛奶里面的营养成分，不但不能够被吸收，而且还会影响到身体的健康。不管是空腹喝牛奶，或者是饭后喝牛奶，营养物质吸收的效果是一样的。要根据个人的具体情况，合理的安排饮食，才有利于身体的健康。