肚子胀气最好不要喝豆浆，豆制品里面含有大量的蛋白质和一些油脂，吃了之后不容易被消化和吸收，会导致腹胀的症状加重，还应该注意尽量不要吃山药土豆，或者洋葱、萝卜之类的食物，都会导致胀气的症状加重。平时应该注意清淡饮食，可以适量的吃一些小米粥、烂面条、蛋汤之类的食物，注意不要暴饮暴食，不要吃过于油腻，不好消化的食物，避免加重病情。