出现胃寒的患者，建议最好还是不要喝牛奶。

因为牛奶本身是不容易消化的，而胃寒其症状最主要的就是消化不良，所以如果喝牛奶有可能会加重胃黏膜的负担，造成肠胃道的不良，加重胃寒的症状，所以一定要多加注意。

可以适量的喝一些酸奶，因为酸奶当中具有乳酸菌，可以有效地帮助肠胃道的消化，得到有效的改善。其次就是要避免吃一些生冷、油腻的食物，以免刺激到肠胃。