补血的情况下，其实皮肤并不会有效地变白的，因为补血只是补充身体所需的一些血质，还有一些能量，对于皮肤的白黑并不能够起到很好的帮助作用。

而如果出现贫血的情况下，皮肤是会出现暗黄、暗黑，所以如果补充，贫血的情况下是能够得到有效的缓解。首先在平时可以多吃一些补血的药物或者是食物，来进行补充身体所需的一些血。