肺热引起的心火旺，身上长痘痘以及上火，是内分泌失调引发的，不要吃辛辣、刺激、肥腻的食品，平时要注意不要熬夜，平常不要饮酒、吸烟。

肺热的人喉咙会不舒服，可以从饮食方面来改善，吃红豆、薏米、莲子煮的粥，是清心去火的好方法，经常食用可以改善身体体质，也可以煮绿豆粥喝，能解暑、解热，还有解毒的功效。