肺热、胃热可以吃消胃泻火的食物，可以吃柿子、苹果、雪梨、百合、银耳、无花果、西瓜、冬瓜等，都是可以清肺、去胃热的食物，桑叶和生石膏也都是可以起到清胃热、肺热的作用，平时要饮食清淡，多喝水，戒烟戒酒，不要熬夜，多锻炼身体，加强身体体质，注意睡眠充足，保持良好的心态，忌吃生冷、辛辣、油炸食品，如果出现身体不适，可以到医院进行就诊。