出现体寒而且造成小肚子大的情况下，主要考虑是由于肠胃道的消化不良，食物集聚在肠胃道内，无法及时的消化，所以就会造成小肚子出现增大。建议最好还是要进行体育锻炼，每天加强体育运动，能够很好的帮助排出体寒，还可以帮助调理身体，改善小肚子大的情况，而且能够加强肠胃道的蠕动，帮助消化，也可以进行顺时针按揉腹部，可以帮助肠胃道的蠕动。