体寒和体热的区别，首先是从两者的症状上来进行区别。因为两者的症状不同，所以也是比较容易区别的。一般来说，体寒是会出现体质虚寒、怕冷，而且体内产生热量也会比较少。通常面色比较发白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西。而体热的患者，大多数是会出现口干舌燥，喜欢吃冷饮，代谢旺盛，产热多，经常性的脸色红赤，容易烦躁、便秘等。