体寒、宫寒是不可以吃冰激凌的，因为人的体质是不一样的，有些人偏热，有些人偏寒，如果是偏寒的体质，就容易产生一些受凉、脾胃不适。

如果有些人体寒，主要偏重于宫寒，宫寒就是小腹部以及子宫的血循环不畅，容易受凉，这个时候血液循环不好，就会造成很多一系列的问题，比如象寒性的痛经，以及宫寒可以导致不容易怀孕，这些因素如果不治疗，就会产生一个非常严重的后果。而吃冰淇淋是非常寒性的东西，如果体寒、宫寒再吃冰淇淋，就会加重体寒和宫寒。

如果体寒、宫寒，第一，不要吃冰淇淋，第二，可以服用一些中药，比如艾附暖宫等，或者可以用一些艾灸，可以艾灸关元穴以及肾俞穴、八髎穴，来调整宫寒和体寒，这样就会对体有一个很好的促进作用。

（请在医生指导下用药）