身体体寒的人，更容易怕冷。体寒的患者，本身会感觉比较冷，手脚冰凉，是阳虚的现象。可以吃一些热性的食品，如狗肉、羊肉、排骨、韭菜、桂圆、红糖等。生冷的食物不要食用，如西瓜、啤酒、冬瓜、苦瓜、牛奶等。选择中医进行治疗，效果是比较好、安全的。多喝热水，注意保暖，多运动，增加身体的抵抗力，提高身体的免疫力。