体寒的人不适合吃的有薏米，薏米会使人的身体虚寒，体质虚寒的人不要多吃，有孕在身、经期的女性、体寒的人不要食用。

菊花、金银花是含有凉性的，体寒的人不要喝金银花茶，体寒的人服用了会引起患者的身体机能下降、免疫力下降、抵抗力变差，对身体健康有害。

生冷的水果大部分是有寒性的，体质偏寒的人不要吃生冷的食物。