出现舌苔发白，而且像毛绒状的情况下，主要考虑可能是由于缺乏微量元素以及维生素缺乏所引起的一种症状。首先可以通过服用一些药物，增加维生素，能够得到及时的改善，也可以在饮食上多吃一些补充微量元素和维生素的一些食物或者是水果，比如说橘子、橙子、白萝卜、胡萝卜等，具有帮助补充身体所需的一些微量元素，能够得到很好的调理。