舌苔发白一般并不考虑是由于缺乏营养所导致的，主要考虑是由于脾胃修路、湿气过重、肝火过旺等，这些才会导致舌苔发白。

所以首先可以在平时饮食上多吃一些助消化的食物，一定要避免吃一些过于辛辣的食物，因为这些有可能会加重肠胃的负担，所以有可能会加重病情的，建议还是要适量的做一些体育运动，就能够得到很好的缓解。