舌苔发白、起膜，舌苔毛茸茸的，可能是脾虚引起的症状，是体内有湿邪入侵，可以选择中医进行治疗。

平时心情要愉快，不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，烧烤也不要吃，不要暴饮暴食，要少吃，以八分饱即可。平时戒烟戒酒，适当的运动，如果病情严重，可以到医院进行治疗。