舌苔发白、胖大，可能是脾阳虚引起的。舌苔胖大，体内湿气重、腹胀、大便不成形、大便粘马桶，是脾胃虚弱引起的现象。

平时要注意口腔卫生，刷牙时可以轻刷舌苔，把舌苔上的食物残渣清除掉，饮食有规律，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，不要吃烧烤，平时多喝水，饮食要清淡，吃新鲜的水果、蔬菜。