出现舌苔发白、呕吐的情况下，建议最好首先前往医院，在医生的指导下及时服用药物，能够很好地帮助缓解。

而在治疗期间，饮食上主要是以清淡的为主，可以多吃一些帮助肠胃道消化的一些食物，比如说白菜、青菜，这些能够有效地帮助缓解肠胃道，避免加重病情，主要是要避免吃一些寒凉、油腻的食物，过多的摄入会加重胃黏膜的负担，会加重呕吐的症状。