舌苔发白而且还伴有尿黄，其实说明是身体出现了一些疾病所引起的现象，比如说上火、胃火、消化不良等，都有可能会出现该症状。所以，首先还是需要多喝一些白开水，能够有效的改善尿黄的症状，也要多注意休息，不要熬夜，不要过度的劳累，合理安排睡眠，保证充足的睡眠，严重的时候也要及时地通过服用药物，才能够得到及时的治疗。