体内有湿气是可以喝茶的，湿气重的人可以喝绿茶、乌龙茶、茉莉花茶、竹叶茶等，喝茶对身体是有好处的。体内有湿气是因为身体能量过多，造成体内身体负担增加，湿气排不出来，出现腹胀、腹痛、身体肥胖等症状。

喝茶可以解腻、通气、健胃、促进消化、清理肠道、降脂肪等功效。喝茶要喝热茶，可以起到暖胃的功效，不要喝冷茶，这样会刺激到胃，根据自身的情况喝茶可以起到养生的效果。