去湿气体重是会下降的，身体的湿气过多会导致人的身体肥胖、肿胀、脂肪多排出体内的湿气，身体的体重会下降、饮食不规律、运动量少、脾胃虚弱会影响身体的健康，忌辛辣、刺激的食物，多吃一些鸡蛋、牛奶、红枣、水果、蔬菜等食物，不要吃油腻的食品，饮食要清淡一些，高脂肪的东西少吃，可以吃兔粮和蔬菜，又能排毒又能饱腹，可以达到去湿气、体重下降的效果。