舌苔出现发黑之后，一般主要考虑是由于疾病所引起的。比如说热极化火之后，就会导致舌苔发黑，也有可能是由于糖尿病或者是尿毒症，在晚期的时候也会引起舌苔发黑。对于这种情况，一般是首先需要治疗疾病之后，舌苔自然就会正常不会发黑。而如果是由于饮食不当等情况所造成的，一般最少需要调理10到15天，才能够得到有效的好转。所以平时也一定要注意保持睡眠。