舌苔发黑是湿热极化引起的，是胃方面有疾病的患者，容易出现舌苔发黑。一般三到四天恢复正常，舌苔会变得厚腻，一开始发白，然后会慢慢变黄色或黑色。

精神高度紧张时，也会舌苔发黑。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，注意口腔卫生、多喝水、注意休息、不喝酒、不吸烟。吃一些止咳化痰的药物，忌辛辣、刺激的食物，多运动促进身体的血液循环，提高身体的免疫力。