舌苔发黑是肝火旺盛引起的，可以选择中医进行调理。中医认为舌苔发黑是热极化火导致的，会出现舌苔发黑，可以到医院进行检查，进行及时的治疗。

平时心情要保持愉快，不要熬夜，不要喝酒，不要抽烟，不要吃辛辣刺激性的食物，高脂肪的食品也不要食用，平时注意睡眠质量。