生长痛碰一下是不会痛的，生长痛主要是肌肉的疼痛，不是关节或者骨骼疼痛。疼痛的部位一般没有红肿，也没有发热的现象。生长痛一般为双下肢疼痛。最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面。疼痛一般都是在晚上发生，疼痛发作时可以做局部的按摩、热敷，可以减轻疼痛的症状。同时，要缓和孩子紧张的情绪，使其心理得到关怀和安全感。