戒烟人在戒烟过程中可能因为戒烟，导致精神上空虚，所以有的人为了达到戒烟目的，这个时候可能就会选择吃一些瓜子，或者是吃一些糖等，来缓解自己嘴巴感觉到空虚。

所以针对抽烟患者，烟抽得越多，对身体伤害越大，因此尽可能建议患者把烟戒掉，这样对身体健康会带来很大的益处。如果患者因此戒烟，反而爱上吃零食，这也并不是什么坏的现象，只要不抽烟，偶尔吃点零食也是好的。