抽烟对身体有害，这是大家众所周知的。所以针对一般健康人群，建议尽可能不要抽烟。我们知道烟里面含有很多有害物质，有几十种，其中特别是像尼古丁还有焦油，对我们人体的健康危害是相当的大，所以建议不要抽烟。尽可能二手烟都不要抽，这样才有利于我们机体的健康。因此，一天抽一到四根烟，对我们身体也是有害的，只是相对比每天抽一包到两包烟的，对身体危害程度小一点儿而已，所以建议不要抽烟。