一般在备孕的前三个月不要接受X射线的照射，因为X射线对于身体是有伤害的，对于卵子的质量也会有影响，建议在备孕前三个月要避免接触一些有害的物质，像X射线的辐射，还有一些药物以及居住的环境等都要引起重视。

在准备怀孕前要注意加强营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、奶，保持情绪的愉悦，为要一个健康的宝宝做好准备。