一般在顺产后三天就可以适当的下床活动，在月子期间还是要以休息为主，避免劳累，减少走动。顺产对于妈妈来说身体的伤害比较小，一般在生产后身体恢复得较快，根据自己的情况在家或者是在医院可以下床轻微的活动。

在顺产后要注意休息，不要太劳累，不能做重体力的劳动，要加强营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如果在顺产的时候有会阴侧切，应该保持会阴部的清洁卫生。