在第一胎的时候发生有腹直肌分离，而没有完全恢复时，也是可以正常怀孕的。怀孕是不受影响的，只是可能是在生完宝宝以后，腹直肌分离的现象会加重。所以建议，最好是在生完宝宝以后，如果出现有腹直肌分离比较严重的情况，就要进行腹直肌的康复训练，也可以采用手术的方法，来帮助腹直肌的恢复。

腹直肌分离虽然不影响怀孕，但是也有可能会造成，女性生完宝宝后，出现有像腰酸、背痛，有的还会出现有尿失禁的现象，还是需要进行处理的。