病毒性感冒这一种传染性疾病的潜伏期大约为一到五天左右，也就是最近几天内到外界人群集聚的环境中去，或者是和流感患者进行密切接触，最近突然出现全身肌肉酸痛、发烧、乏力等症状，应该高度怀疑是否感染这种疾病。可以抽血检查一下体内是否有流感病毒或者是副流感病毒，同时对症治疗，饮食方面注意不要服用过于油腻的食物以及高热量的食物，多吃一些青菜以及富含维生素较多的水果。