酒后头疼可以喝柠檬水，柠檬水中含有大量的维生素C和果酸，可以促进酒精的排泄，酒精中含有乙醇，喝酒后喝柠檬水可以有效地溶解酒精，可以减少酒精的胃部的刺激，喝柠檬水后可以缓解头痛、恶心、呕吐等症状，所以喝酒以后头疼可以大量的喝柠檬水，促进酒精的排泄，缓解头痛的症状。

平时一定要戒烟、戒酒，喝酒可以刺激中枢神经系统和周围神经系统，引起神经系统的损害，诱发头痛的症状，头痛一定要戒酒才能缓解。