酒后头痛几天了，建议监测血压、血脂、血糖，防止酒后造成血压过高，引起高血压性脑病。

酒后头痛几天了，一般和颅内压力有一定关系。颅压的增高、血管扩张可以引起头痛，酒精有扩张血管的作用，可以造成颅内血管扩张，血液积存量增加，体积增加而出现头痛的症状。

平时要多喝水、戒烟、戒酒、保证充足的睡眠时间。长期的喝酒可以损害中枢神经和周围神经，可以引起脑组织不可逆性的损害，可以造成持续性的头痛。