舌苔出现厚黄，而且一年了，一直不好，建议最好及时前往医院，在医生的检查下查明到具体的病因，然后对症治疗，这样才能够很好的改善，引起舌苔厚黄，主要考虑是由于肝火过旺或者是身体其他的疾病所引起的，所以一定要及时的进行调理，以免加重病情，出现其他不良的反应，而在日常生活当中，也需要多喝一些白开水，还需要注意通风，可以多出去晒晒太阳，保持干净，保持清洁。