出现舌苔厚黄、胸闷的情况下，主要考虑是由于脾虚或者是由于湿气过重所引起的一种症状，建议在平时一定要及时的进行调理。

首先可以多喝一些白开水，能够促进改善，也可以通过按摩曲池穴、丰隆穴，能够具有缓解胸闷的作用，也是能够达到调理的目的，或者是进行艾灸、拔火罐，都能够有效的缓解。平时一定要多注意休息，保持愉悦的心情，不要过度的着急，也不要经常性的熬夜。