舌苔出现厚黄，而且还带有齿轮状，这种情况主要考虑是由于肠胃道的消化不良、脾胃不和，或者肝火过旺等原因所引起的，所以一定要及时的进行调理。

首先可以通过平时的饮食来进行改善，比如说可以多吃一些帮助肠胃道消化的食物，比如白菜、青菜、萝卜等，就能够有效地帮助缓解。平时也要多加注意休息，需要进行顺时针按摩腹部，也能够有效的帮助改善。