首先考虑可能是由于饮食不当所造成的口腔麻木，而如果是长期的出现舌苔厚黄、发麻的情况下，则考虑是由于一些疾病所引起的，比如说胃炎、肝火过旺、脾脏不和、上火等原因，都有可能会出现该症状，也考虑可能是缺水所导致的。

所以首先建议还是要多喝一些白开水，避免喝一些碳酸饮料、冷饮等，饮食主要是以清淡的为主，可以多吃一些帮助肠胃道消化的食物。