手心出汗、脱皮的情况下，多考虑是由于身体缺乏微量元素，还有缺失营养所出现的一种症状，建议最好是在平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如可以多吃一些苹果、橘子等，能够有效地补充身体所需的一些维生素，就能够得到很好的改善。

也需要通过多泡热水，可以缓解局部的血液循环，也能够达到改善的目的，饮食上也要注意避免吃一些寒凉的食物。