手心出汗、怕冷是有原因的，并不是单纯由于肾虚所引起的。一般来说肾阳虚会引起怕冷，但是手心出汗也考虑是由于体质虚弱、缺钙、缺乏维生素、经常性熬夜等原因所引起。

所以首先还是需要查找到原因，才能够更好的进行治疗，首先还是建议在饮食上多吃一些排骨、鸡肉、瘦肉等，具有补充身体钙物质和能量的作用，可以使症状得到改善。