手心出汗、满头大汗，这种情况主要考虑可能是由于过度的劳累，也可能是由于体虚或者是缺钙的原因，可以在平时多吃一些瘦肉、虾，具有补钙的作用，还能够很好的补充身体的一些机能，可以得到有效的缓解。

最主要的要多注意休息，不要过度的劳累，不要熬夜，因为经常性的熬夜是会造成体质的虚弱，还会加重病情，可以适量的做一些运动，能够有效地增加抵抗力，也可以进行温水泡脚，可以得到有效的缓解。